ستون فقرات"
هر انسان دارای 26 مهره در ستون فقرات خود می باشد که این مهره ها به وسیله صفحات انطاف پذیری به نام دیسک بین مهره ای از یکدیگر جدا می شوند. وجود دیسک کمر بیماری محسوب نمی شود اما اگر به دلیلی دیسک از قسمت عقبی دچار بیرون زدگی یا فتق شود این قسمت بیرون زده روی نخاع یا رشته های آن فشار وارد می کند و سبب بروز درد در کمر یا انتشار آن به پاها می شود که در اصطلاح عامیانه به آن دیسک کمر می گویند. در حدود 15 سالگی به بعد دیسک بین مهره ای دچار تغییرات می گردد که شامل کاهش میزان آب موجود در دیسک و کاهش انعطاف پذیری آن است. این تغییرات در برخی افراد زودتر و در برخی دیرتر بروز می کند(در مجموع از 40 سالگی به بعد است) در صورت وارد آمدن فشار نامناسب به دیسک فرسوده ، قسمت پشتی دیسک دچار فتق یا بیرون زدگی می شود. ضعیف شدن و پارگی بافت دیسک باعث وارد آمدن فشار به رشته عصبی عبوری از درون کانال ستون فقرات می شود که از هم گسیختگی با فتق دیسکی می تواند در اثر آسیب ناگهانی یا استرس مزمن , یا بلند کردن مداوم اشیاء سنگین یا چاقی به وجود آید. دیسکهای بین مهره های گردن یا کمر بیشتر از سایر جاهای ستون فقرات دچار مشکل می گردد.این روزها بیشتر از هر زمانی از درد کمر میشنویم که پس از سردرد شایعترین بیماری در جامعه است.
تعریف واژه دیسک: فاصله بین دو مهره که از مایع ژلاتینی و برخی الیاف تشکیل شده را فضای بین مهره ای یا فضای دیسک می گویند.
علت کمردرد: اگر به هر علتی براثر نقص یا ضعف این مایع ژلاتینی و الیاف , فشار روی رشته های عصبی یا نخاع وارد شود درد در اندامها حس می گردد. اگر فشار در ناحیه گردن باشد درد در ناحیه گردنی مانند ضعف ، بیحسی ، تحلیل رفتن عضلات دست ، گزگز و مورمور ، سرد یا گرم شدن ،احساس درد در ناحه ساعد ،کف دست و انگشتان ممکن است رخ دهد. اما اگر در کمر باشد درد در اندام تحتانی و پاها حس می شود و دلیل آن نیز روی ریشه عصبی که به سمت پاها می آید فشار ایجاد می کند.
نکته: درهمه افراد به دلیل افزایش سن این ضعف ایجاد می شود و همه بیمارانیکه حتی علامتی ندارند و بالای 40 سال هستند یک نوع برآمدگی دیسک دارند.
عوامل سبب ساز کمردرد :
1- عوامل مکانیکی(95%) مانند فشار در ناحیه کمر
2- عوامل فیزیکی (5% ) مانند تومورهای ناحیه کمری
عوامل مکانیکی موثر در کمردرد:
1- بد نشستن و بد برخاستن و بد خوابیدن
2- انجام کارهای سنگین و بلند کردن غیر استاندارد و غیر اصولی اشیاء سنگین
3- عدم ورزش و تحرک کافی
4- عدم کنترل وزن
5- عدم اصلاح روش زندگی
توانبخشی سجاد پیشه ور شیراز
کاردرمانی مجهز در شیراز
فیزیوتراپی در شیراز