درمان توانبخشی کیست بیکر شیراز

کیست بیکر که به عنوان کیست پوپلیتئال یا کیست سینوویال نیز شناخته می شود، یک توده نرم و پر از مایع است که در پشت زانو ایجاد می شود. مانند بسیاری از بیماری ها و اختلالات، این کیست نیز به نام پزشکی که اولین بار آن را شناسایی کرد، نامگذاری شده است. در اواسط دهه 1800، دکتر ویلیام مورانت بیکر به این نتیجه رسید که کیست های پوپلیتئال به دلیل خروج مایع از مفصل آسیب دیده زانو ، ایجاد می شوند. هنگامی که ساختار داخل یا اطراف مفصل آسیب می بینند، زانو مایع اضافی تولید می کند که فقط می تواند یک طرف جریان داشته باشد، به همین دلیل یک کیست در پشت زانو تشکیل می دهد.

چه چیزی باعث ایجاد کیست بیکر می شود؟

کیست بیکر نتیجه آسیب مفصلی است که باعث تورم در زانو می شود. برخی از عوامل تأثیرگذار در شکلگیری کیست بیکر عبارت هستند از:

آرتروز (استئوآرتریت یا روماتوئید).

وارد شدن آسیب مستقیم به زانو (پارگی مینیسک یا پارگی رباط).

التهاب.

نقرس.

علائم کیست بیکر چیست؟

کیست بیکر در برخی موارد بدون علائم و درد است. در این شرایط معمولا فرد تنها درد ناشی از آسیب دیدن زانو را احساس می کند، دردی که منجر به شکلگیری کیست شده است، نه درد ناشی و مستقیم از کیست! اما هر گونه فشاری می تواند باعث شود که این توده یا زانو شما بزرگ شده یا اصطلاحا ورم کند. هنگامی که زانو یا کیست متورم می شود، درد افزایش می یابد و دامنه حرکتی زانو کاهش می یابد. در این شرایط، علائم کیست بیکر عبارت هستند از:

ایجاد یک توده پر از مایع در پشت زانو.

احساس درد در ناحیه زانو

سفت شدن زانو

محدود شدن دامنه حرکتی و توانایی خم کردن زانو.

تورم زانو ویا ساق پا.

روش های غیر جراحی برای درمان کیست بیکر

به طور معمول، در ابتدا پزشک برای درمان کیست بیکر، روش های غیر جراحی را توصیه و پیشنهاد میکند. درمان هایی که در این مرحله پیشنهاد می شوند، معمولا تمرین هایی هستند که با انجام آنها در خانه و به تنهایی، علائم شما تا حد زیادی بهبود می یابد. برخی از این تمرینها عبارت هستند از:

استراحت دادن به پا

قرار دادن یخ روی زانو.

استفاده از زانو بند برای کاهش تورم مفاصل

بالا قرار دادن زانو در هنگام استراحت

مصرف داروهای ضد التهابی مانند ایبوپروفن.

حفظ سلامت کلی بدن و تناسب اندام برای کاهش فشار وارد شده به زانو

اجتناب از انجام فعالیت هایی که باعث فشار آوردن به زانو می شوند.

استفاده از عصا هنگام راه رفتن

مراجعه به توانبخشی و کاردرمانی