راهنمای جامع توانبخشی بعد از شکستگی بازو و آرنج

علائم شکستگی بازو و آرنج

· درد شدید و ناگهانی

· تورم و کبودی

· تغییر شکل قابل مشاهده

· عدم توانایی حرکت دادن بازو

· احساس ساییدن استخوان‌ها در موارد شدید

مراحل درمان و توانبخشی

فاز اول: فاز حاد (هفته‌های ۱-۴)

· بی‌حرکتی با گچ یا آتل

· کنترل تورم با بالا نگه داشتن اندام

· تمرینات دامنه حرکتی برای مفاصل غیردرگیر

· مدیریت درد تحت نظر متخصص

فاز دوم: ترمیم استخوان (هفته‌های ۴-۸)

· برداشتن گچ تحت نظر پزشک

· شروع تمرینات حرکتی ملایم

· ماساژ درمانی برای کاهش سفتی

· استفاده از مدالیته‌های فیزیوتراپی مانند اولتراسوند

فاز سوم: تقویت و بازگشت عملکرد (هفته‌های ۸-۱۶)

· تمرینات تقویتی پیشرونده

· کاردرمانی برای بازگشت به فعالیت‌های روزمره

· بهبود هماهنگی و تعادل عضلانی

· تمرینات عملکردی خاص

خدمات تخصصی ما در کلینیک قصردشت شیراز

۱. ارزیابی جامع

· ارزیابی دامنه حرکتی مفاصل

· تست قدرت عضلانی

· ارزیابی عملکردی دست و بازو

· بررسی وضعیت عصب‌های محیطی

۲. کاردرمانی تخصصی

· آموزش فعالیت‌های روزمره زندگی

· تمرینات تطابقی برای کاهش وابستگی

· ساخت اسپلینت‌های سفارشی در صورت نیاز

· تمرینات ظریف دست و انگشتان

۳. فیزیوتراپی پیشرفته

· درمان‌های دستی (منوال تراپی)

· تمرین درمانی با دستگاه‌های تخصصی

· لیزرتراپی برای تسریع ترمیم

· تمرینات در آب برای کاهش فشار

۴. مدیریت درد و تورم

· بانداژهای تخصصی لنف‌ادم

· سرما و گرما درمانی

· تحریک الکتریکی عصب از طریق پوست (TENS)

· آموزش تکنیک‌های خودمدیریتی درد

تمرینات نمونه برای بهبودی

تمرینات اولیه (پس از تایید پزشک)

۱. حرکت Pendulum: خم شدن به جلو و تاب دادن بازو به آرامی

۲. خم و راست کردن آرنج: با کمک دست سالم

۳. چرخش مچ دست: در تمام جهات

تمرینات پیشرفته

۱. تقویت با وزنه سبک

۲. کشش‌های پیشرونده

۳. تمرینات تعادلی و هماهنگی

نکات مهم برای مراجعین

۱. هرگز گچ یا آتل را خودسرانه برندارید

۲. در صورت افزایش درد، تورم یا بی‌حسی فوراً به پزشک مراجعه کنید

۳. برنامه تمرینی را منظم و دقیق انجام دهید

۴. از بازوی آسیب دیده در فعالیت‌های پرخطر محافظت کنید

زمان‌بندی تقریبی بهبودی

· شکستگی‌های ساده: ۶-۸ هفته

· شکستگی‌های پیچیده: ۱۲-۱۶ هفته

· بازگشت کامل به فعالیت‌های ورزشی: ۴-۶ ماه

چرا کلینیک توانبخشی قصردشت شیراز؟

· تیم متخصص: متشکل از کاردرمانان و فیزیوتراپیست‌های مجرب

· تجهیزات به روز: استفاده از جدیدترین دستگاه‌های توانبخشی

· برنامه درمانی شخصی: طراحی شده متناسب با شرایط هر فرد

· پیگیری مستمر: نظارت بر روند بهبودی و تنظیم برنامه درمانی

· محیط درمانی مناسب: فضایی امن و حمایتگر برای بهبودی

تماس با ما

برای دریافت نوبت و مشاوره رایگان اولیه، با ما تماس بگیرید:

آدرس: شیراز، قصردشت، کوچه ۹۹ قصردشت 

تلفن: ۰۹۳۹۲۰۲۴۶۳۶

ساعات کاری:۹ الی ۲۱

وبسایت: www.kardarmanishiraz.com

---

توجه: این اطلاعات عمومی است و جایگزین توصیه‌های پزشک معالج شما نمی‌شود. برنامه درمانی هر فرد باید توسط متخصصان ما پس از ارزیابی کامل طراحی شود.