وقتي از كمردرد مزمن رنج ميبريد، هنگام خوابيدن به صورت طاق باز، بالش را زير زانوهای خود قرار دهيد. چنانچه به پهلو می خوابيد، بين زانوها بالشی قرار دهيد، اما اگر عادت داريد که بر شکم بخوابيد، بالش را زير ساق ها بگذاريد.
لطفاً سایت ما را به دوستان خود معرفی نمایید.
کلینیک توانبخشی قصردشت شیراز
کاردرمانی خوب در شیراز
بهترین فیزیوتراپی شیراز