کلینیک تخصصی توانبخشی قصرالدشت شیراز
فیزیوتراپی کاردرمانی گفتاردرمانی
اولین و مجهزترین مرکز توانبخشی شیراز
میدان قصرالدشت کوچه 34 وکلا
پذیرش و نوبت دهی: 09392024636
مدیریت ارگوتراپیست سجاد پیشه ور
پیچ خوردگی و رگ به رگ شدن مفصل، کشیدگی عضلات (sprain, strain):
فشار وارد به رباط های مفصل اگر بیش از حد تحمل آن ها باشد موجب پیچ خوردگی و رگ به رگ شدن می شود.
در صورتی که ضربه خفیف باشد و فقط باعث کش آمدن رباط ها و پارگی مختصر آن ها شود، پیچ خوردگی (sprain درجه یک و دو) و اگر فشار شدید باشد و باعث پارگی کامل رباط ها شود، ولی به در رفتگی منجر نگردد رگ به رگ شدن (sprain درجه سه) نامیده می‌شود. کشیدگی عضلات و تاندون های مربوط به آن که سبب پارگی مختصر یا کامل آن ها می شود تحت‌عنوان کشیدگی (strain) گفته می شود.
سبب شناسی :
رگ به رگ شدن و پیچ خوردگی پا ضمن راه رفتن روی زمین ناهموار، پریدن از بلندی، سر خوردن و یا ضمن ورزش و شوخی نا مناسب که به مفاصل بیش از اندازه فشار وارد آورد ایجاد می شود. گرم کردن به مدت کافی و انجام حرکات کششی قبل از ورزش باعث کاهش احتمال رگ به رگ شدن حین ورزش می شود.
نشانه های بالینی :
مچ پا بیش از سایر مفاصل دچار پیچ خوردگی می‌گردد. مفصل مبتلا متورم و دردناک است و گاه با خونمردگی پوستی همراه است. حرکات مفصل محدود و دردناک است.
درمان :
در هر آسیب اندام باید اصل RICE را به خاطر داشت.
استراحت (R=REST) :اندام آسیب دیده باید بی حرکت شده و از فشار اضافه بر روی آن جلوگیری شود.
یخ (I=ICE) : به دنبال ضربه التهاب در اندام به وجود می آید که باعث ورم کردن اندام می شود. به کمک کیسه یخ که بر روی اندام گذاشته می شود از شدت ورم کاسته می شود. به یاد داشته باشید که کیسه یخ را مستقیم روی پوست نگذارید و از یک حوله یا بانداژ زیر آن استفاده نمایید. بعد از هر نیم ساعت باید یخ برداشته شود و حدود یک ربع تا بیست دقیقه پوست به حالت خودش رها شود تا نکروز پوستی ایجاد نشود. گذاشتن یخ بعد از تروما تا 48 ساعت اول موثر می باشد.
کمپرشن (C=COMPRESSION) : کمپرشن به کمک باند کشی که از سمت دیستال به قسمت پروگزیمال بسته می شود اعمال می شود و بدین ترتیب ادم اجازه تشکیل شدن در اندام را پیدا نمی‌کند.
الویشن (E=ELEVATION) : اندام تروما دیده باید بالاتر از سطح قلب قرار گیرد به عنوان مثال در پیچ خوردگی مچ پا بالش را از زیر سر مریض برداشته و زیر پای او قرار می دهیم، بدین ترتیب جلوی تشکیل ادم و ورم گرفته می شود.
گذاشتن کیف یخ روی عضو آسیب دیده جهت جلوگیری از خونریزی بیشتر، بانداژ و بالا نگهداشتن عضو برای جلوگیری از تورم در 24 ساعت اول به عنوان درمان صورت می گیرند.
در صورتی که آسیب جزئی بوده و درد زیادی نداشته باشد به بیمار توصیه می کنیم کفش چکمه ای بپوشد، از عصا استفاده کند ، روی زمین ناهموار راه نرود و از فعالیت های ورزشی تا بهبود ناراحتی خودداری کند.
اگر آسیب شدید باشد و یا در مواردی که بخواهیم بیمار را بدون عصا هرچه زودتر راه بیندازیم، بهتر است عضو اسیب دیده را به مدت 3_4 هفته در گچ بی حرکت کنیم. بعد از برداشتن گچ هیدروتراپی به بازگشت حرکات مفصل کمک میکند.
در مواردی که برای رگ به رگ شدن درمان صحیح به عمل نیامده باشد بیمار به طور مکرر دچار این عارضه و ور نتیجه ناپایداری مفصل می‌گردد. در این صورت باید مفصل را با جراحی ترمیمی بازسازی کرد.
مراکز کاردرمانی شیراز
مراکز گفتاردرمانی شیراز
بهترین دکتر کاردرمانی شیراز
بهترین دکتر گفتاردرمانی شیراز
مرکز تخصصی نوروفیدبک شیراز
مطب فیزیوتراپی شیراز _ کلینیک کاردرمانی شیراز _ مرکز گفتاردرمانی شیراز
لیست بهترین پزشک متخصص دکتر خوب شیراز
کاردرمانی در منزل شیراز_فیزیوتراپی در منزل شیراز_گفتاردرمانی در منزل