کلینیک تخصصی توانبخشی قصرالدشت شیراز
فیزیوتراپی کاردرمانی گفتاردرمانی
اولین و مجهزترین مرکز توانبخشی شیراز
میدان قصرالدشت کوچه 34 وکلا
پذیرش و نوبت دهی: 09392024636
مدیریت ارگوتراپیست سجاد پیشه ور
🍞☕️🍳🍪
صبحانه مناسب برای کودکان بیش فعال
صبحانه برای همه‌ی افراد وعده‌ی غذایی مهمی است، اما برای آنانی که به اختلال کم‌توجهی بیشفعالی دچار هستند عاملی بسیار مهم است که در توانایی تمرکز و توجه کردن فرد موثر خواهد بود.
تحقیقات نشان می‌دهند کودکانی که به طور منظم صبحانه می‌خورند بهتر توجه می‌کنند، بیشفعالی و مشکلات رفتاری کمتری دارند، در ریاضیات و قرائت نمرات بهتری می‌گیرند و سطح اضطراب و افسردگی آن‌ها کمتر است.
برخی از مواد غذایی که ممکن است باعث بروز علائم اختلال کم‌توجهی بیشفعالی شوند:
•غذاهای فرآوری شده
•غذاهای دارای مواد افزودنی یا رنگ
•مواد خوراکی دارای گلوتن از قبیل پاستا و نان گندم
•محصولات لبنی
•شیرین کننده‌های مصنوعی مانند آسپارتام
•شکر و مواد غذایی شیرین
صبحانه‌ی افراد دچار اختلال بیشفعالی کم‌توجهی باید همواره دارای پروتئین باشد.
هضم و تبدیل پروتیئن به قند خون چند ساعت طول می‌کشد.
به همین دلیل پروتیئن ماده‌ی مغذی مناسبی برای تثبیت قند خون و به حداقل رساندن علائم اختلال کم‌توجهی بیشفعالی است.
افراد دچار این اختلال علاوه بر پروتئین باید از کربوهیدرات‌های پیچیده مانند میوه‌های تازه، سبزیجات و غلات کامل نیز به مقدار کافی استفاده کنند.
متخصص گفتاردرمانی مریم عبدالهی
مراکز کاردرمانی شیراز
مراکز گفتاردرمانی شیراز
بهترین دکتر کاردرمانی شیراز
بهترین دکتر گفتاردرمانی شیراز
مرکز تخصصی نوروفیدبک شیراز
مطب فیزیوتراپی شیراز _ کلینیک کاردرمانی شیراز _ مرکز گفتاردرمانی شیراز
لیست بهترین پزشک متخصص دکتر خوب شیراز
کاردرمانی در منزل شیراز_فیزیوتراپی در منزل شیراز_گفتاردرمانی در منزل