راهنمای جامع شکستگی و در رفتگی شانه:علل،علائم و درمان

بخش اول: دررفتگی شانه

علل شایع دررفتگی:

· زمین خوردن با دست باز

· ضربه مستقیم به شانه در ورزش‌های تماسی

· آسیب‌های ناشی از تصادفات رانندگی

· حرکات چرخشی شدید مفصل

انواع دررفتگی:

1. دررفتگی قدامی (شایع‌ترین نوع - 95% موارد)

2. دررفتگی خلفی

3. دررفتگی تحتانی

علائم هشداردهنده:

· درد شدید و ناگهانی

· تغییر شکل واضح شانه

· ناتوانی در حرکت دادن بازو

· تورم و کبودی

· احساس بی‌حسی یا گزگز در بازو

بخش دوم: شکستگی‌های شانه

انواع شکستگی:

1. شکستگی گردن استخوان بازو

2. شکستگی کتف (اسکاپولا)

3. شکستگی ترقوه

4. شکستگی زائده آکرومیون

علائم شکستگی:

· درد شدید که با حرکت تشدید می‌شود

· تورم و تغییر رنگ

· کبودی گسترده

· احتمال شنیدن صدای شکستگی در زمان حادثه

· محدودیت حرکتی شدید

خدمات تخصصی کلینیک توانبخشی قصردشت شیراز

1. ارزیابی اولیه جامع

· معاینه فیزیکی تخصصی

· ارزیابی عصبی-عروقی

· تصویربرداری تشخیصی (در صورت نیاز)

2. درمان‌های غیرجراحی

· جااندازی بسته تحت بی‌حسی

· تجویز بریس‌ها و آتل‌های تخصصی

· فیزیوتراپی اولیه برای کاهش درد و تورم

3. برنامه بازتوانی تخصصی

مرحله حاد (هفته‌های اول):

· کنترل درد و التهاب

· تمرینات دامنه حرکتی غیرفعال

· آموزش مراقبت‌های روزانه

مرحله بهبودی (هفته‌های ۲-۶):

· تمرینات تقویتی پیشرونده

· بهبود انعطاف‌پذیری

· تمرینات ثبات‌دهی شانه

مرحله بازگشت به عملکرد (هفته ۶ به بعد):

· تمرینات عملکردی ویژه

· آموزش پیشگیری از آسیب مجدد

· آماده‌سازی برای بازگشت به فعالیت‌های ورزشی و شغلی

4. کاردرمانی تخصصی

· آموزش تکنیک‌های جبرانی برای فعالیت‌های روزمره

· اصلاح محیط کار و خانه

· ساخت اسپلینت‌های سفارشی

· تمرینات یکپارچگی حس عمقی

نکات طلایی برای بهبودی سریع‌تر

1. پیروی دقیق از برنامه درمانی تنظیم شده توسط متخصصین

2. عدم حرکت‌دهی خودسرانه مفصل آسیب دیده

3. استفاده منظم از کمپرس سرد در مرحله حاد

4. حفظ وضعیت صحیح بدنی در حالت نشسته و ایستاده

5. اجتناب از حرکات شدید تا تایید پزشک معالج

6. تغذیه مناسب سرشار از کلسیم، ویتامین D و پروتئین

پیشگیری از آسیب مجدد

1. تقویت عضلات چرخاننده شانه (روتاتور کاف)

2. گرم کردن کافی قبل از فعالیت ورزشی

3. استفاده از تکنیک‌های صحیح در ورزش‌ها

4. تقویت عضلات مرکزی بدن

5. اصلاح عدم تعادل عضلانی

زمان مراجعه به پزشک

در صورت مشاهده هر یک از علائم زیر فوراً به مراکز تخصصی مراجعه کنید:

· درد غیرقابل تحمل

· تغییر شکل واضح شانه

· بی‌حسی یا ضعف شدید در بازو

· پوست رنگ‌پریده یا سرد در ناحیه آسیب

سخن پایانی

درمان موفقیت‌آمیز شکستگی و دررفتگی شانه نیازمند رویکردی چندتخصصی است. کلینیک توانبخشی و کاردرمانی قصردشت شیراز با بهره‌گیری از کادری مجرب و تجهیزات مدرن، همراه شما در تمام مراحل درمان و بازتوانی است.

توجه: این اطلاعات جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشکی نمی‌شود.

---

کلینیک توانبخشی و کاردرمانی قصردشت شیراز

📞 برای دریافت نوبت و مشاوره تخصصی با ما تماس بگیرید.

📍 آدرس: شیراز، قصردشت، کوچه ۳۴ وکلا

⏰ ساعت کاری: شنبه تا پنجشنبه، ۸ صبح تا ۸ شب